Aprovecha estas sesiones grupales. Todos los martes de las 18:45 h a las 19:45 h, la primera sesión es gratuita!
Si te has hecho alguna de estas preguntas, estas sesiones te interesan.
Aprenderás a detectar aquellas partes de tu cuerpo más vulnerables, a sentir con más presencia y matices, a reeducar aquellas posturas incorrectas, detectar cómo es tu respiración y, en definitiva, a escuchar y observar con atención la complejidad y belleza del cuerpo humano .
Hay que llevar ropa cómoda.
Programa:
- Ejercicios de respiración.
- Reeducación postural.
- Ejercicios de observación y escucha.
- Técnicas de relajación.
- Ejercicios de yoga.