¿Tienes contracturas? ¿Alguna lesión? ¿Cansancio?
El masaje terapéutico es una técnica de tratamiento manual que se basa en la movilización con intencionalidad terapéutica de los diferentes tejidos del cuerpo. Esto provoca una respuesta analgésica, sedante y / o estimulante, dependiendo de cómo combinamos el movimiento y la presión a través de las manos.
El concepto de masaje engloba una gran variedad de técnicas de diferente procedencia y filosofías.
En el ámbito de la fisioterapia constituye una herramienta más para aplicar una vez hecha la evaluación de alguna alteración que presenta la persona y también en el marco de un proceso de razonamiento clínico.
Soluciones
Un masaje es una herramienta terapéutica tan antigua como la humanidad ya que lo primero que hacemos (de manera instintiva) cuando alguna parte de nuestro cuerpo nos molesta es aplicar una técnica de masaje (automasaje) y desde la antigüedad se utiliza como un remedio o recurso contra el dolor.
También puede tener otra finalidad, se puede utilizar para transmitir o comunicarse con otra persona.
En los últimos años, se ha acumulado gran cantidad de evidencia que demuestra que el masaje tiene grandes beneficios, tanto para la salud física como mental y que su evolución ha sido paralela a la de la sociedad, considerándose actualmente el tratamiento terapéutico más utilizado por todas las sociedades del mundo, gracias a su eficacia.
Destacaremos el masaje relajante, el circulatorio y el drenaje linfático manual.
El masaje se puede combinar con otras técncias como los estiramientos, ejercicios de higiene postural, electroterapia…
Útil para:
- Relajación.
- Contracturas musculares y lesiones deportivas.
- Tendinopatías, radiculopatías, linfedema.
- Esguinces, roturas fibrilares.
- Alteraciones psicosomáticas, atrapamientos miofasciales.
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