Aprende a equilibrar tu energía para tu bienestar y relajación
El yoga holístico de polaridad es un sistema que consta de posturas, movimientos, ejercicios y sonidos que estimulan la liberación de la energía bloqueada permitiendo a la persona participar de forma activa en la transformación positiva de la propia salud.
Estas posturas se relacionan con principios, elementos y patrones energéticos concretos.
Entre las posturas hay algunas que estimulan los 5 elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra), otras las líneas largas, o bien otras que ayudan a equilibrar patrones como la estrella de cinco puntas.
Se fundamenta en los conceptos y la teoría de Terapia Holística de Polaridad.
¿En qué consiste?
Es un sistema que consta de posturas, movimientos, ejercicios y sonidos que estimulan la liberación de la energía bloqueada.
Las posturas suponen una autoayuda enfocada al equilibrio energético.
No es tan importante la adopción de la propia postura o una postura “perfecta” sino el flujo de corriente energética que se establece como consecuencia de mantener la postura.
¿Qué conseguirás?
- Aporta vigor y flexibilidad.
- Mejora la estructura ósea y muscular.
- Reequilibra el sistema nervioso.
- Libera tensión muscular y emocional.
- Facilita sensación de tranquilidad, paz y renovación.
- Aporta armonía, bienestar, serenidad.
- Alivia el dolor de cabeza, el estreñimiento y los problemas digestivos, los problemas de columna, el estrés, el insomnio y la ansiedad.
- Potencia el rejuvenecimiento celular provocando cambios en el interior y el exterior del cuerpo.
¿Te interesa? Te envío el detalle de la próxima sesiones
Facilitadora
