Judit Puig - Psicóloga y Fisioterapeuta

Escucha y siente tu cuerpo
Consigue equilibrio y armonía
a nivel físico, psicológico y emocional.
En la misma sesión se combinan técnicas corporales y psicológicas
para mejorar la salud, la vitalidad y el bienestar.
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Escucha y
siente tu
cuerpo
Consigue
equilibrio
y armonía
a nivel
físico,
psicológico
y emocional
En la misma sesión
se combinan
técnicas corporales
y psicológicas
para mejorar
la salud,
la vitalidad
y el bienestar.
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CONOCE TU CUERPO

¿Ponemos suficiente atención a nuestro cuerpo? ¿Qué es la conciencia corporal? ¿Puedo aprender a relajar mi cuerpo? ¿Y a respirar mejor?

Aprovecha estas sesiones grupales. Todos los martes de las 18:45 h a las 19:45 h, la primera sesión es gratuita!

Si te has hecho alguna de estas preguntas, estas sesiones te interesan.

Aprenderás a detectar aquellas partes de tu cuerpo más vulnerables, a sentir con más presencia y matices, a reeducar aquellas posturas incorrectas, detectar cómo es tu respiración y, en definitiva, a escuchar y observar con atención la complejidad y belleza del cuerpo humano .

Hay que llevar ropa cómoda.

Programa:

  • Ejercicios de respiración.
  • Reeducación postural.
  • Ejercicios de observación y escucha.
  • Técnicas de relajación.
  • Ejercicios de yoga.

Terapia Integrada

En una sola sesión unimos técnicas psicológicas y corporales. El resultado es integral: parte física, emocional y psicológica. Las soluciones son más efectivas y duraderas.

Por qué un psicólogo

Para prestar atención a aspectos que nos provocan malestar, incomodidad, inseguridad, dolor ... o aquellas áreas de nuestra vida que no funcionan adecuadamente.

Abordar la Ansiedad

Lo común en estas situaciones es una respuesta emocional, un sentimiento de inquietud / malestar y síntomas somáticos de tensión en mayor o menor medida.

Actividades Grupales

El grupo facilita un contexto para compartir problemas o preocupaciones, aprender de experiencias y recursos de los demás y comprender mejor la propia situación personal.

Formación y Charlas

¿Quieres formarte? ¿Formar a tus empleados y/o ofrecer contenidos en tu centro para clientes o profesionales? Adaptamos los contenidos y formato a tus necesidades.

Atención a domicilio

Si tienes dificultades para desplazarse a nuestro centro, sea porque has sufrido alguna lesión o prefieres recibir la atención en tu casa; me traslado para atenderte.

Empieza ahora

Contacta sin ningún compromiso

(whatsapp) 617 50 19 08